[!–

> 2h na tabelki to sporo.
–]Hmm, To może robię coś nie tak…
Np. wykonuję tabelkęB+cel1+cel2+cel3 = 4 tabelki
Każda tabelka ma 8 apnea i 8 respiracji.

Czyli wszystkie apnea + wszystkie respiracje to tyle wychodzi.

A jak udaje mi się apnea w następnych celach, to tabelka ostatnia robi się pierwszą na następnym treningu. OK?

Przy apnea 90%max. czas wychodzi mi równo 2h.

A Ty robisz ten miks „C”, czy osobno Ai B?