Strona główna Działy Treningi i techniki Pozostałe rozgrzewka przed startem Reply To: rozgrzewka przed startem

firefox
Członek
Post count: 402
#9605 |

to można powiedzieć że u mnie jest to samo.Pierwsza statyka do pierwszych skurczy potem maksymalnie 2 statyki ze zwiększaniem czasu ale bez „przemęczania się” 🙂
DYN od pierwszego strzału.