Strona główna Działy Treningi i techniki Pozostałe JOGA! Reply To: JOGA!

emero
Keymaster
Post count: 349
#9330 |

Przed dynamiką próbuję dwa razy zrobić „powitanie słońca”, które pokazał mi Nitas.

Wygląda mniej więcej tak:
http://www.krainazdrowia.ovh.org/powitanie%20slonca.htm

Więcej nie potrafię, a chciałbym 🙂
Macie jakieś wskazówki?