Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Odnośnie dociążenia Reply To: Odnośnie dociążenia

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 666
#10356 |

W sumie to trudno powiedzieć. Nogi mogą ci iść w górę bo masz za mało balastu i ustawiasz się pod kątem żeby nie wypływać. Ewentualnie możesz mieć odpowiednie wyważenie tylko trzeba trochę przenieść na pas. Zrób test, odbij się od ściany basenu z taką ilością powierza w płucach z jaką normalnie pływasz i zaczekaj w bezruchu aż się zatrzymasz. Jeżeli zaczniesz się dość szybko wynurzać to znaczy, że balastu jest za mało i trzeba dodać go z tej strony, która szybciej się wynurza.