Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › 25m/40sek. › Reply To: 25m/40sek.
#10932
|
Na filmie wyraźnie widać, że jeteś źle wywarzona. Musisz przełożyć trochę balastu z szyi na biodra bo mocno wypływają ci nogi. Przez to łapiesz bardzo duże opory i szybko wytracasz prędkość. Zrób sobie pas z dętki rowerowej i daj na niego ciężarek 0,5 kg.