No to jak juz krew oddales to sie teraz zregeneruj mozliwie najlepiej, polecam watrobke. Najlepiej wolowa i to z dobrej krowy czyli takiej ktora jadla trawe a nie kukurydze.
Szybko smazona/duszona na masle, duzo cebuli i tak przynajmniej dwa razy na tydzien. Tam jest tez bardzo duzo zelaza i bardzo wartosciowe, latwo rzyswajalne bialko.