Moim zdaniem najskuteczniejsze jest ubijanie. Trzeba mieć kawałek rurki czy gruby pręt (ok 1 cm średnicy bez ostrego zakończenie). Ołów wsypuje sie partiami po 100-200 g i na bieżąco ubija. W ten sposób bez wielkiego problemu dla siebie robię 4,7 kg. Po zakonczeniu neck jest trochę nieforemny: są grube wybrzuszenia w środku, ale jak sie juz całość solidnie poskłada, da sie to uformować do pożądanego kształtu wałkując wałkiem, kawałkiem rurki, albo na inne sposoby. Neck z większą iloscią ołowiu pośrodku jest najlepszy, bo mniejsza grubość z boku szyi pozwala lepiej ułożyć ręce podczas DYN, DNF.