Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Trening dla początkujących Reply To: Trening dla początkujących

ruby
Participant
Post count: 93
#10715 |

Brokok, nie znam się za bardzo, ale obejrzyj ten film instruktażowy nakręcony przez takich co się znają:
http://freediving.com.pl/forum.php?fk=690&id=44789#f44789
Dotyczy chyba nie tylko monopłetwy, do pływania nogami do delfina w płetwach też się nada. Spróbuj coś z tego zaadoptować z uwzględnieniem ewentualnych ograniczeń oczywiście.