Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny głębokościowe Jak głęboko schodzicie bez mouthfila? Reply To: Jak głęboko schodzicie bez mouthfila?

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 666
#10540 |

Przez ostatnie sześć miesięcy robiłem uddiyana bandha i reverse packi prawie codziennie. Przepona wyraźnie się rozciągnęła ale na wyrównywanie ciśnienia jakoś nie ma to przełożenia. Dalej robi się ciężko koło 20m 🙁 Problem tkwi więc chyba gdzie indziej.