Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe żabką po dnie basenu Reply To: żabką po dnie basenu

Bartek Janiszewski
Participant
Post count: 1204
#9299 |

Jeśli chcesz pływać bez necka to najzwyczajniej weź mniej powietrza do płuc.
Musisz wybadać przy jakim wdechu płynie ci się komfortowo.
Jest to proste, po wentylacji weź normalny oddech, odbij się od ściany i postaraj się wyczuć czy ciągnie cie do góry, jeśli tak to wypuść trochę powietrza, zrób cykl i leć. I tak wypuszczaj aż osiągniesz oczekiwaną pływalność. Wiadomo że to skraca dystans ale będziesz pływał zrelaksowany.
Jak chodzę na basen rekreacyjnie i czasem mnie najdzie chęć żeby dać nura to robię lekki wydech przed zanurzeniem i płynie mi się idealnie.
pozdrawiam,
B.