Witaj Bruner. Na początek, fajki nie wpływają pozytywnie na nic w długim okresie. Też paliłem ładnych kilkanaście lat choć bardzo niewiele – paczka/2 tyg. Śmiesznie bo tylko wieczorem jak mnie nikt nie widział, tak mi pewnie zostało z czasów jak trzeba się było chować przed Starymi 🙂 A słuchało się wtedy Kajagoogoo i Classix Nouveaux ;)) Od 2 miesięcy dość intensywnie jak na mój wiek hihi! param się free na basenie (zbiega się to mniej więcej z wypaleniem mojego ostatniego papierosa), choć wcześniej robiłem to w wodach otwartych nie wiedząc jeszcze, że to freediving. Ale zmierzam do tego, że nie wiem jaki jest udział procentowy definitywnego rzucenia tego mojego popalania i treningów, ale przez te 2 miesiące poprawiłem moje wyniki STA/DYN o 100% :wow , a początkowe wcale nie były najgorsze. Zrzuciłem przy okazji 7kg i czuję się jak młody buk 😀 Jestem pewien, że nie wezmę tego gówna z powrotem do gęby i tego życzę Tobie (!) Pozdro