Rozumiem, co do wieku to mam ponad 23 lata. Ciągle biegam i chodze na basen regularnie co 2 dni, i powiem szczeze ze ból zaczyna mijać , bardzo opornie ale wyraznie maleje, jak pływam delfinem to bywa ze po basenie (mialem tak juz 2 razy) nie mialem bulu. Inaczej sytuacja ma jak mocno cisne na czas. Narazie spróbuję powzmacniac to wszystko, jestem dość odporny na ból takze nie będę brał przeciwbólowych. Od tego biegania mam nadzieje ze nie będę miał problemu z kręgosłupem (z ktorym mam duze problemy w lędźwiówce, lekarze mowili ze zadko sie spotyka zeby ktos tak mlodyjak ja mial tak zjechanykręgosłup).

Takze uspokoiłeś mnie , puki co będę sie obserwował , jeśli wrócą mocne bóle to pujdę do ortopedy.

Powiedz mi czy ewentualny zabieg/operacja wyjęcia tego jest rzeczą skomplikowaną , i długoterminową ?

Bardzo Ci dziękuje za pomoc.