Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe 60 m DNF po jakim czasie?? Reply To: 60 m DNF po jakim czasie??

rhonk1991
Członek
Post count: 3
#9448 |

Jestem pewien że Mati ma rację 🙂
Ja rekord w statyce mam 4:28 ale nie przepłynę więcej niż 50m w DNF ;| wysiadam psychicznie chyba. Ale nie to miałem tutaj pisać 🙂 Hiperwentylacja, dużo o tym już było. Koniecznie przeczytaj artykuł Tomka Nitki:

http://www.freediving.com.pl/treningi/tomek_nitka-wstrzymaj_oddech_czyli_jak_to_zrobic.php

Tam jest bardzo klarownie napisane o hiperwentylacji. Miłej lektury!

Pozdrawiam 🙂