Nie wiem jak wy, specjalistą nie jestem to co osiągnąłem zawdzięczam podpatrywaniu i słuchaniu swojego ciała. Ale spokojnie w tym roku zanurkowałem na 28.5m, nie w tym rzecz oczywiście, ale ogólnie zaczynam wyrównywać ciśnienie już na pierwszych dwóch metrach, potem robię to w miarę często, unikając w ten sposób bardzo mocnego ( dmuchania w uszy ) Płynąc na dół mam jedną rękę cały czas na nosie i często wyrównuję sobie ciśnienie, dzięki temu nie odczuwam dyskomfortu ani całego ciśnienia. Czuję tylko że maskę mam blisko oczu.