Po tym co napisałeś tylko mogę potwierdzić że słabo stoisz ze swoja psychiką…STA w okolicy minuty świadczy tylko i wyłącznie o braku podjęcia jakiejkolwiek walki, braku umiejętności przygotowania się do STA czyli wyciszenia relaksacji itp.
Pamiętam że jak zaczynałem to tez robiłem 50-60m w dnf przy statyce 3-4 minut.Na sucho przy 3-4 próbie w życiu przekroczyłem 3 minuty. Daleko nie trzeba szukać o wiele lepszego przykładu – na ostatnich zawodach nasza Emilka zrobiła przy jakieś 3-4 statyce w swoim życiu 4:19 sec o ile dobrze pamiętam. To się nazywa walka i opanowanie swojej głowy.
Pamiętaj tez że na początku progres szczególne w dyn jest spory a potem się człowiek zatrzymuje a czasami nawet cofa w rozwoju;) Także takie twoje planowanie nie ma większego sensu bo widać ze bardzo słabo znasz jeszcze swój organizm…
Zapraszamy na zawody które odbędą się we Wrocławiu jakoś w marcu ,na pewno będzie to dobra lekcja 🙂