Dzięki! Faktycznie, chciałbym skupić się na obniżeniu ciśnienia krwi, bo to wpływa na wszystko.

Jeśli chodzi o krew to nie czuję absolutnie nic – żadnego bólu, kłucia, szczypania etc. Nie miewam też krwawień z nosa na co dzień. Sam podejrzewam, że to pękające naczynka w nosie choć możliwe, że to właśnie zatoki i zbyt późne wyrównanie ciśnienia. Zazwyczaj wyrównuję zawczasu przed zanurzeniem i potem w miarę potrzeby. Mógłbym zacząć profilaktycznie wyrównywać ciśnienie co 2-3 metry. O dziwo ostatnio obyło się bez bólu głowy i bez krwi – być może organizm się przyzwyczaja. 🙂