Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Rady dla początkującego. Reply To: Rady dla początkującego.

Patryk
Participant
Post count: 18
#10688 |

Z tym oddychaniem to masz racje odkąd zacząłem oddychać równo i spokojnie po między statykami to jest ciężej.

Tak czy inaczej dam sobie kilka dni przerwy..a potem zmniejszę czasy bezdechu i jak mówisz dostosuje do aktualnym możliwości…

Pozdrawiam
Patryk