Z mojego małego doświadczenia wynika że najlepiej mi się pływa jak nie jem około 3h przed pływaniem. Woogóle przed nurkowaniem wole jeść rzeczy lekkostrawne lub w małych ilościach.
Co do diety – ciekawy temat – czekam na wypowiedź doświadczonych freediverów.
Narka :OK