Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Rady dla początkującego. Reply To: Rady dla początkującego.

Tomasz1987
Participant
Post count: 12
#29172 |

ok rozumiem. A jestes mi w stanie powiedziec ile taka sama statyka w domu moze wydluzyc mi czas na bezdechu? jakis czas temu doszedlem do 5 min ale to bylo po hiperwentylacji…chcialbym jednak raczej tego nie robic bo naczytalem sie o tym troche negatywnych rzeczy…druga zagwostka dla mnie czy w ogole trenowac choc w malym wymiarze „pakowanie”. tez nie jestem do tego przekonany…