Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › Tabelki CO2 i O2 › Reply To: Tabelki CO2 i O2
#29165
|
Przewaga tabeli nad jesdną statyką jest taka, że trening trwa dłużej przez co jest bardziej efektywny. Co do forsowania to jest w tym dużo racji, więcej nie zawsze znaczy lepiej. Wbrew pozorom dosyć łatwo można się przetrenować.