Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › Jak trenować technikę pracy nóg do DNF? › Reply To: Jak trenować technikę pracy nóg do DNF?
#28239
|
Magda Solich – perfekcyjna technika. Dzisiaj znalazłem na fb. Widać, że kopie szeroko i widać dokładnie o co chodzi z ustawieniami stopy. Najpierw na zewnątrz, a w fazie zagarniania do wewnątrz. Kolana – zdecydowanie jednak szeroko, dalej nawet niż stopy od osi ciała przed „kopnięciem”. Kubek w kubek wnioski do jakich doszedłem…żebym tylko ja umiał przekuć to w czyn…. 🙂
http://www.facebook.com/ppobog/videos/10210603192669311/