Strona główna Działy Początkujący Początkujący Jak trenować technikę pracy nóg do DNF? Reply To: Jak trenować technikę pracy nóg do DNF?

AvatarPiotr Gruszeczka
Participant
Post count: 151
#28239 |

Magda Solich – perfekcyjna technika. Dzisiaj znalazłem na fb. Widać, że kopie szeroko i widać dokładnie o co chodzi z ustawieniami stopy. Najpierw na zewnątrz, a w fazie zagarniania do wewnątrz. Kolana – zdecydowanie jednak szeroko, dalej nawet niż stopy od osi ciała przed „kopnięciem”. Kubek w kubek wnioski do jakich doszedłem…żebym tylko ja umiał przekuć to w czyn…. 🙂

http://www.facebook.com/ppobog/videos/10210603192669311/