Strona główna Działy Treningi i techniki Pozostałe Hokej podwodny + łowiectwo Reply To: Hokej podwodny + łowiectwo

Mateusz MalinaMateusz Malina
Participant
Post count: 480
#28196 |

Na pewnym poziomie zaawansowania powinieneś zacząć obserwować odwrotną korelację między dynamikami a hokejem. Na początku jak trenujesz freediving, to stajesz się w tym lepszy cokolwiek byś nie robił.

Jednak idąc dalej to wysiłek przy hokeju jest zbliżony do tego jaki panuje podczas intensywnych interwałów jak np. 16×50. Robienie takich interwałów w 2 tygodniach poprzedzających zawody skutkowało u mnie w katastrofalnym spadku formy podczas 1-ego maxa w dynamikach.

Dynamiki a hokej to po prostu zupełnie inny typ wysiłku.



? -----------------------------------------
http://www.mattmalina.com
Limitless - kursy freedivingu
Instruktor Freedivingu AIDA
http://www.facebook.com/mattmalinafreediving