Strona główna › Działy › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Wpływ treningu na ciśnienie tętnicze › Reply To: Wpływ treningu na ciśnienie tętnicze
#10595
|
Niech ten kolega przez tydzień (a najlepiej 2 tygodnie) mierzy sobie 2-3 razy dziennie ciśnienie o mniej więcej tych samych porach w takich samych warunkach, np. po 10-15 min. odpoczynku (siedzeniu) i zapisuje to wszystko w formie tabelki.
Dopiero po takim okresie można będzie coś powiedzieć o jego skokach ciśnienia lub ich braku.
P.S.
Niech też nie korzysta z aparatu nadgarstkowego, są w dużej mierze niemiarodajne.