MichałMichał
Participant
Post count: 63
#28097 |

Jak to wygląda u ciebie w statyce?

<hr />

Nie odniosłem się do statyki, przepraszam. Nie bardzo lubię praktykować ten rodzaj treningu. Żeby nie skłamać, statykę robiłem może 2 razy w życiu, raz tak dla sprawdzenia było to może 3 miesiące temu i wynik z tego co pamiętam oscylował na granicy niecałych 5 min . A całkiem niedawno na prośbę Pitorasa sprawdzałem po jakim czasie mam pierwszy i piąty skurcz. Bez żadnego przygotowania po prostu odszedłem od komputera, położyłem się i wziąłem oddech. 1 pojawił się trochę po 2 mienucie a piąty jakieś 40 sek później.