Mnie bardzo zmylil ten tekst i pewnie nie tylko mnie bo sporo jest tutaj tematow na temat hiperwentylacji. Czytamy w artykule jak sie przygotowac do bezdechu a potem okazuje sie ze w wodzie jest to wysoce ryzykowne. Szkoda, ze nikt nie doda tam informacji, ze technika jest hiperwentylacja i jest zalecana tylko do statyki na sucho a przed bezdechami w wodzie odchodzi sie od niej ze wzgledu na niebezpieczenstwo blackoutu.

Zmienilam tabelke na:

1. 1:10/1:30
2. 1:10/1:20
3. 1:10/1:10
4. 1:10/1:00
5. 1:10/0:50
6. 1:10/0:40
7. 1:10/0:30
8. 1:10

Narazie zrobilam ja raz i poszlo mi tak lekko, ze albo dalej cos zle robie albo mialam wyjatkowo dobry dzien.