Strona główna Działy Początkujący Początkujący jak wydłużyć czas nurkowania Reply To: jak wydłużyć czas nurkowania

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#27116 |

yKaz, wiem że przynudzamy, ale błagam cię nie rób takich rzeczy sam! Podam ci pierwsze z brzegu przykłady. Ja jak byłem gówniarzem i zaczynałem swoją przygodę z freedivingiem dostałem blackoutu dokładnie po 1:53 statyki na dnie. Jakiś czas temu kolega, z którym pływam miał BO po wynurzeniu po przepłynięciu jakiś 65m. Byłem przy nim więc go tylko przytrzymałem chwilę i było OK. Gdyby był sam zapewne poszedłby na dno i ciekawe kiedy by go znaleźli. Tak więc widzisz, że da się odpłynąć nawet przy takich „bezpiecznych” próbach. Każdy wypadek oprócz oczywistej tragedii dla rodziny powoduje również nagonkę na freediverów na wszystkich basenach w kraju. Tak więc dla dobra swojego i całej naszej społeczności posłuchaj rady Olka 🙂

Tum83, cykle liczymy następująco: pociągnięcie rękami plus następujące później kopnięcie to jeden cykl, odbicia od ściany nie liczymy. Czyli jeżeli na przepłynięcie 25m  potrzebujesz odbicia oraz trzech pociągnięć rękoma i dwóch kopnięć to przepływasz ten dystans na 2,5 cykla. To, że nie masz wyważenia wszystko wyjaśnia. Jak zrobisz sobie necka to pewnie o połowę zredukujesz liczbę cykli.