Strona główna Działy Początkujący Początkujący jak wydłużyć czas nurkowania Reply To: jak wydłużyć czas nurkowania

tum83
Participant
Post count: 25
#27088 |

Może i masz rację że to kwestia psychiki. Zdałem sobie sprawę, że pływając pod wodą nawet nie dochodzę do kontrakcji. W okolicach minuty odczuwam to samo co przy pierwszych ćwiczeniach z tabelą CO2 tyle że na sucho bez problemu to wytrzymuje i dopiero później pojawiają się kontrakcje itp.  W wodzie jest zupełnie inaczej. Fakt faktem też że pływam bez asekuracji i trochę się boję zbliżać do granic możliwości. A co sądzicie o wstrzymywaniu oddechu np. w trakcie chodzenia. Może to pomóc w mojej sprawie?