Mateusz Malina
Participant
Post count: 480
#25843 |

Często chorujemy gdy odporność nam spada a to jest spowodowane:

1. Używkami.

2. Niewłaściwą dietą

3. Niewystarczającą iloscią snu

4. Ptrzetrenowaniem

Często jest to kombinacja tych czynników. Jeżeli więc jesteś chory, odpuść treningi do czasu wyzdrowienia, bo tylko pogorszysz stan lub przedłużysz czas jaki Ci zajmie doście do siebie. Wiem, czasem chęć trenowania jest silniejsza od wszystkiego 🙂



? -----------------------------------------
http://www.mattmalina.com
Limitless - kursy freedivingu
Instruktor Freedivingu AIDA
http://www.facebook.com/mattmalinafreediving