Strona główna Działy Początkujący Początkujący Blok? Reply To: Blok?

bzkbzk
Participant
Post count: 21
#25548 |

O dzizas…juz mam totalnie kibel w glowie od tej hiperwentylacji i teraz az strach wejsc do basenu bo wychodzi,ze w sumie wszystko zle i kopie sam sobie grob.

Ale od poczatku…na wstepie wyrzucam swoje 3 kompleksowe oddechy,przed zanurzeniem sie.Oddycham swobodnie,bez nerwow,nie jestesmy w ZUS’ie.Zakladam,ze bedzie ciezko na poczatku zrobic nawet 25m no ale coz.Zimny prysznic mi sie przyda,korekta bledow musi byc.Powiedzmy,ze jestem juz na basenie,ogolnie gotowy aby juz poplywac.Caly czas oddychanie brzuszne,w glowie koncentracja,pustka,luz miedzy posladami,bez spiny.Staje,glebszy wydech,glebszy wdech az z brzuszka zrobi sie bebenek(nie do ucisku) i nur pod woda,tak mniej wiecej mam robic?

Teraz pozwole sobie na przedswatwienie swojej mysli…jesli kazda ingerencja w oddychanie jest zaliczana do hiperwentylacji,to czy jak niektorzy pisza,przed nurem,glebszy wydech i glebszy wdech nie jest w takim razie ingerencja w oddychanie – hiperwentyalcja?

Czy „packing” rowniez jest typem hiperwentylacji?Pytam z ciekawosci,nie stosuje tego.Kolejne pytanie.Jesli hiperwentylacja jest niebezpieczna,czy ktos w ogole ja stosuje(tutaj pytam bardziej o basen)?

 

PS. Sorki,ze Was tak mecze i zadaje glupie pytania ^^