Strona główna Działy Początkujący Początkujący Blok? Reply To: Blok?

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#25544 |

Hiperwentylacją jest każdy sposób oddychania, który doprowadzi do obniżenia poziomu CO2 we krwi. Oczywiście można też świadomie spłycając mocno oddech wywołać efekt przeciwny. W naszym organizmie mamy specjalne receptory, które ciągle monitorują poziom CO2 we krwi tętniczej i odpowiednio modyfikują głębokość i częstość oddechów tak był on prawidłowy. Niestety ten mechanizm działa tylko wtedy gdy nie ingerujemy świadomie w oddychanie. Nawet jak staramy się oddychać w taki sposób jak wtedy gdy robimy to nieświadomie nie mamy żadnej gwarancji, że to nie jest hiperwentylacja. Podobnie jest z tym jogicznym oddychaniem z 2x dłuższym wydechem. Można założyć, że prawie każda próba świadomej ingerencji w oddychanie jest w mniejszym bądź większym stopniu hiperwentylacją. Przy dynamice jest to bardzo niewskazane i mocno zwiększa ryzyko blackoutu.

Bzk, twój sposób oddychania to na 100% hiperwentylacja i to mocna. To jest igranie ze śmiercią, szczególnie że nie masz asekuracji. Absolutnie nie stosuj żadnych kompleksowych oddechów ani żadnego pogłębionego wdechu i wydechu w trakcie przygotowania do nurkowania. Zapomnij o oddychaniu, gap się na laski albo na coś innego co cię zainteresuje żeby na czymś skupić uwagę 😉 Przed samym zanurzeniem robisz głęboki wydech, potem wdech i jazda. Prawdopodobnie płynąć się będzie dużo ciężej ale za to o wiele bezpieczniej. Pamiętaj CO2 to twój przyjaciel nie wróg.