Strona główna Działy Początkujący Początkujący Blok? Reply To: Blok?

msc
Participant
Post count: 58
#25542 |

Hiperwentylacja = każdy rodzaj oddychania inny niż ten domyślny, czyli wtedy kiedy o tym nie myślimy np. przed tv.

Mateusz, czy dobrze rozumiem, nawet jak oddycham świadomie, ale w takim rytmie jakbym nie myślał o oddychaniu, to już nie będzie hiperwentylacji? Jak płynę po powierzchni (zdarza się) to też oddycham świadomie, inaczej się nie da. Zresztą czy hiperwentylacja może być również nieświadoma? Nie mam na myśli treningu, ale np. stan pobudzenia emocjonalnego. Wtedy raczej nie myśli się o oddychaniu.
Zauważyłem taką prawidłowość: kiedyś przed każdym nurem „przygotowywałem” się, oddychałem wolno, płynąłem 25, potem znowu. Jak zdarzyło się, że ktoś zagadał, to potem płynęło się lżej, wystarczyło zamienić kilka słów. Dlatego, że nie myślałem o oddychaniu i niczego nie wymuszałem, zająłem czymś mózg i nie wymuszałem oddechu. Przestałem się „przygotowywać”, przynajmniej wydaje mi się że oddycham tak samo jak przez tv-odmóżdżaczem. Nie ma opcji, żebym oddychał nieświadomie, przyznaję, że nadal mam z tym problem, pomimo, że staram się jak najmniej robić z oddechem. Jedyny wymuszony oddech to ten ostatni. Głębszy wydech, duży wdech (nie do bólu) i start.


B-3 !
https://www.youtube.com/user/sciebiur