Strona główna Działy Początkujący Początkujący Blok? Reply To: Blok?

Marcin BaranowskiMarcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#25532 |

No widzisz jak szybko poszło 🙂 Mam tylko uwagę co do myślenia o oddychaniu. Nie wiem co to dokładnie u ciebie oznacza ale zazwyczaj zwracanie większej uwagi na oddychanie skutkuje hiperwentylacją co znacznie zwiększa ryzyko blackoutu. Przed zanurzeniem najlepiej jest zupełnie nie myśleć o oddychaniu. Powinno ono być naturalne i niewymuszone. Takie jak np. w tedy gdy oglądasz telewizję. Potem robisz tylko wydech, wdech i się zanurzasz. No i niech ci tylko nie przyjdzie do głowy próbować coś więcej niż te 50m bez asekuracji.