Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Statyka bez rozgrzewki ? › Reply To: Statyka bez rozgrzewki ?
#10914
|
Od paru tygodni zacząłem robić statyki bez rozgrzewki. Okazało się, że szybko można się przyzwyczaić. Po jakimś czasie regularnie robiłem 4:30 (bez żadnej hiperwentylacji) a raz nawet dobiłem do 5min :wow
Wcześniej wydawało mi się to absolutnie niemożliwe. Końcówki takich statyk to jednak niezły hardkor 🙂