Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Statyka bez rozgrzewki ? Reply To: Statyka bez rozgrzewki ?

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#10914 |

Od paru tygodni zacząłem robić statyki bez rozgrzewki. Okazało się, że szybko można się przyzwyczaić. Po jakimś czasie regularnie robiłem 4:30 (bez żadnej hiperwentylacji) a raz nawet dobiłem do 5min :wow
Wcześniej wydawało mi się to absolutnie niemożliwe. Końcówki takich statyk to jednak niezły hardkor 🙂