Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Trening dla początkujących Reply To: Trening dla początkujących

Bronisław Kokot
Participant
Post count: 179
#10712 |

Używam płetw LeaderFinsa Wawes Carbon . Pióra tych płetw o twardości medium ( uważam, że są jednak do mnie trochę za miękie.

Film z basenu na Woli nagrałem świeżo zakupioną kamerką go pro black edition w dniu 23. 12. 2013 roku.
W odniesieniu do techniki, to cóż wiem że doskonały nie jestem, mam jednak kilka problemów z kręgosłupem, a mianowicie, przesunięcie kręgów i ich zrośnięcie w odcinku piersiowym, oraz stenozę odcinka lędźwiowego. Przez ostatnie pół roku przybyło mi też 10 kilo więcej wagi i wszystko skomasowało się na brzuchu, przez co uzyskałem sylwetkę niezłego wieloryba 😀

Syn nagrał mi również jak na samych nogach w 6 ruchach przepływam 25m. oraz 25 w 3 cyklach ( choć aby to uzyskać muszę płynąć z mniejszą ilością powietrza w płucach, gdyż mój neck jest dla mnie zbyt lekki.
Dzisiaj wypróbuję jeszcze pas balastowy i obciążenie na nim 2 kilo, ale to już będzie za dużo.

Jestem również na etapie zakupu pianki do free, chcę kupić taką 5mm z Decatlonu