ok, ale jak pakuje, i nie boli, to jest ok? Jest taki moment, w którym czuję lekki ból, wtedy przestaje. Dobrze kombinuję?

Czy to w ogóle pomaga na pojemność płuc – to jest rozciąga je i klatkę? Płuca nie urosną, ale chyba są jakieś ćwiczenia pozwalające na maksymalne wykorzystanie tego co się ma.