Ale Stepanek czy Nitsch też nie mają sylwetki sztangisty…Wszystko jest dobre w zdrowych proporcjach 🙂 Pisząc „osiłków „miałem na myśli ludzie którzy sporą część życia spędzają na siłowni…
Nadal będę twierdził ze trening wytrzymałościowy oraz ogólnie areobowy jest lepszy – być może się mylę…Siłownia z głową na pewno nie zaszkodzi.Z drugiej strony na pewno tętno spoczynkowe będzie większe, większe tętno większe zużycie tlenu coś za coś…I nie porównujcie sie do Stepanek’a czy Nitsch’a bo chyba rozmawiamy tu o innej skali wyników 🙂
Mayol nie miał nic z kulturysty wręcz przeciwnie a doszedł o wiele dalej niż nie jeden dobrze zbudowany człowiek w tamtych czasach i chyba coś w tym jest że trening mięśnie to nie podstawa sukcesu w tym sporcie. Ja bym kierował się raczej w kierunku treningu „mentalnego”, Yogi itp a nie w kierunku podnoszenia hantli oczywiście zachowując organizm w odpowiednich proporcjach i zdrowiu.W czym mięśnie pomagają Nischtow’i w no limits ?w której to kategorii jest nadal rekordzistą i planuje już o wiele więcej.Myślę że naturalna predyspozycja do dużych głębokości(blood-shift itp.) oraz głowa dają o wiele więcej aby poradzić sobie w niekorzystnych warunkach wysokiego ciśnienia i braku tlenu.
M.