Hejka!
Gorąco polecam metodę zanurzeń z wypuszczonym powietrzem,dwa,trzy nurki na ok.15m,bardzo spokojne z minimalną stratą energii,czyli najlepiej FIM i ze względu na mniejszą wyporność można jeszcze podelektować się samym opadaniem,a wspinaczka w drodze powrotnej nie jest już wielkim wysiłkiem.Następnie kwadrans odpoczynku i można spokojnie spróbować głębiej,na pełnym wdechu.Nigdy nie brałem udziału w zawodach głębinowych,ale tak się szykuję do swoich rekreacyjnych nurków %) ,nie miałem wprawdzie okazji wypróbować dobroczynnych skutków takiego postępowania na dużych głębokościach,jednak moje subiektywne odczucia podpowiadają w chwili kiedy mijam 30 metr,że możnaby znacznie głebiej,a tu bęc…i zaraz dno. I ciągle zastanawiam się co byłoby dalej.Osobiście żałuję że zawody w Polsce są tylko raz w roku,bo okazji do pogłębienia swojego PB jest tak niewiele,oczywiście w sposób bezpieczny.
Pozdrawiam M.