Ja za pierwszym razem po ok. 30 sekundach spokoju robię 2 min. Za drugiem razem po dwóch minutach dotleniania robię ponad 3 min. Za trzecim razem ponad 4 min. Wczoraj mój rekord padł jednak w trzeciej próbie. W czasie rozgrzewki ( przygotowania się do max statyki oddycham całymi płucami, czyli hiperwentyluję się.