Sany mowisz ze 100 metrow robisz w 2 minuty i tyle samo masz statyki?? To tylko glowa…
Sadze ze da sie przeskoczyc- metoda jest fajna do cwiczenia bierzesz sie dociazasz i walisz na samo dno i przemierzasz basen naprawde powoli tak zeby 25 metrow robic w 2 minutu, mikro ruchy, ja tak przemoglem swoj organizm w statyce:) kiedys o tym dyskutowalismy czy statyka ma przelozenie na dynamike czy dynamika na statyke- ja wole cwiczyc wiecej dynamik niz statyke, choc wiem ze duzo ludzi robi na odwrot.