Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Trening na basenie – ale jak? Reply To: Trening na basenie – ale jak?

tomasir
Członek
Post count: 53
#5717 |

Co do treningu solo – nie musisz mi mówić, doskonale znam problem – stąd udało mi się żonę namówić na wspólne chodzenie. Jeśli przypadkiem się zdarza iż nie może nikt być ze mną – wynorzam się już pzy pierwszych skurczach przepony – w końcu bezpieczeństwo to podstawa :OK .

Czyli mój następny plan będzie tak iż zjawię się na basenie i po lekkiej rozgrzewce na powierzchni – zanim jeszcze zacznie się moja „godzina” zrobię kilka statyk. A jak już przyjdzie mój czas (znaczy zacznie biec owe 45 minut za które się płaci – można na szczęście trochę wcześniej wejść). No i naturalnie żoncia będzie maszerowac twardo wzdłuż brzegu jak będę płynął (w miarę możliwości wybiorę tor skrajny)