Dzięki za filmik – od razu obejrzałem. Co do ruchu rąk wszystko ok – rozumiem iż pełny okrężny ruch może być bardzo pomocny, jednak owe szybowanie (bo chyba to delfinowe wyginanie ciała tak zwiecie0 – wciąż budzi poważne wątpliwości u mnie. W końcu w taki ruch ciała sporo mięśni jest zaangażowanych, a co za tym idzie tlenu ubywa – zaś sam efekt jak dla mnie co najmniej mierny…

Czy ktoś zatem próbował techniki z i bez owego wyginania ciałą – by móc to obiektywnie ocenić?