Witam. Może pytanie wyda się wam głopie – ale prosze o wyrozumiałość 😉 Czy ma sens trening „bezdechowy” podczas marszu? Znaczy Jak długi odcinek zdołam pokonac na jednym wdechu. Naturalnie mowa tu o powtarzalnym miejscu – ja np. tak robię zawsze w jednym miejscu jak idę do pracy z rana 😀 ). Chcę przez to sięprzwyczaić do dosć szybkiego „zanikania” tlenu – w końcu to marsz – i ćwiczenia silnej woli w przypadku jego braku. Na razei to dopiero początek i jestem w stanie przejść ok. 40-50 metrów na jednym oddechu (ponad 60 kroków). Z czasem widze jak tych kroków przybywa.

Warto tak robić – czy lepiej sobie darować jaki beznadziejny trening? Z góry napisze iż aktualnie nie mam możliwości treningu na basenie (nie mam z kim 🙁 a sam nie zamierzam ryzykować)