Strona główna Forum Początkujący Początkujący Totalny początek

Temat zawiera 6 odpowiedzi, i ma 5 odpowiedzi, ostatnio zaktualizowany przez jaskoo jaskoo 1 tydzień, 6 dni temu.

Oglądasz 7 postów - 1 z 7 (of 7 total)
  • Autor
    Posty
  • #29904
    Avatar
    Karola
    Participant

    Cześć!

    Jestem tu świeżakiem. Ostatnio z kolegą doszliśmy do wniosku, ze fajnie było by spróbować czegoś nowego, a ze oboje kochamy basen( kiedyś trenowaliśmy, teraz to tylko w czasie wolnym) to stanęło na freediving. Jesteśmy z Wrocławia( weekendy) a w tygodniu Warszawa. Pływamy około 2-4 razy w tygodniu, kończymy treningi wstrzymywaniem powietrza pod wodą, i kraul na 3-5-7 wdechów. Pytanie do Was, od czego zacząć? Jakie ćwiczenia na sam początek? Kupić od razu płetwę czy darować sobie ten wydatek skoro jesteśmy na starcie? Macie swoje ulubione basenu we Wro lub Wawy gdzie można swobodnie ćwiczyć? No i czy ktoś byłby zainteresowany pokazać nam z czym to się je, bardzo chętnie się spotkamy 🙂


    #29905
    Piotr
    Piotr
    Participant

    Jeśli masz FB, to odezwij się na lokalnej grupie. Tam będzie mogła umówić się z freediverami, a może nawet przetestować sprzęt, który planujesz zakupić 😉
    https://www.facebook.com/groups/1376512182673399/

    https://www.facebook.com/groups/160831773946997/


    #29906
    Avatar
    Karola
    Participant

    Dziękuje, zrobione! 🙂


    #29907
    olekry
    olekry
    Participant

    Ja osobiście zacząłbym od… wstrzymywania powietrza na początku treningu a nie na końcu – jak rozumiem po normalnym pływaniu.
    Taka kolejność jest niewłaściwa, co więcej nieco bardziej niebezpieczna.
    Czyli najpierw ćwiczenia free, potem ewentualnie pływanie… o ile cała sesja nie jest poświęcona wyłącznie na free.
    Powodzenia.


    #29969
    jaskoo
    jaskoo
    Participant

    Witam . Ja również należę do osób początkujących . Nie posiadam facebook  . Chciałbym bardziej poznać freediving itp. Jestem z Grudziądza


    #29970

    Najbliższą trenującą grupę masz w Toruniu, ale za to jaką. Tam działa Robert Cetler czyli legenda polskiego freedivingu 🙂


    #29971
    jaskoo
    jaskoo
    Participant

    Dziękuje za informacje – mógłby podać Pan nazwę tej grupy żebym mógł ich znaleść ..? Z pewnością będę śledził na bieżąco 😉


Oglądasz 7 postów - 1 z 7 (of 7 total)

Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.