Temat zawiera 3 odpowiedzi, i ma 3 odpowiedzi, ostatnio zaktualizowany przez Avatar tum83 2 lat, 2 miesięcy temu.

Oglądasz 4 posty - 1 z 4 (of 4 total)
  • Autor
    Posty
  • #28219
    Avatar
    czarny
    Participant

    Witam!pytanie co do suplementacji
    Malo jest tego na forum mianowicie
    Bialko napewno aminokwasy rozgalezione tez regeneracja glutamina to samo zastanawia mnie kreatyna ? Gainerek tez milo widziany przed nurami zamiast kielbasy co o tym sadzicie czy wogule warto ?napewno nic co podnosi cisnienie zadne wspomagacze
    Pozdro dla wszystkich


    #28228
    Avatar
    Piotr Gruszeczka
    Participant

    Co wiem lub co sam zauważyłem zebrałem w tym filmie. Na pewno nie jest to jakaś bardzo fachowa wiedza – ot to co wyniosłem z własnej praktyki plus to co wyczytałem na różnych forach, głównie deeperblue. Na temat suplementacji to jest tam niedużo, ale na temat odżywiania typowego dla łowcy/freedivera coś jest:


    #28234
    Avatar
    czarny
    Participant

    Co do odzywiania zgadzam sie z toba w 100% a co do odzywek no nic bedzie cza przetestowac na sobie bo widze ze jest to jakies tabu a moze sie myle
    Pozdro


    #28249
    Avatar
    tum83
    Participant

    W temacie używek dodam swoje spostrzeżenie. W dniu w którym piję yerba mate skórcze przepony mam później niż zwykle i są do tego łagodniejsze. Ale nie wiem na jakiej zasadzie to działa, bo w yerbie jest kofeina czyli powinno byc gorzej.

    Ps. Błędnie przeczytałem i pomyliłem odżywki z używkami 😉


Oglądasz 4 posty - 1 z 4 (of 4 total)

Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.